Mac OS 文档问题两处

[Jimmy Chu]

1. markdown 格式错了。 ### 2 这个不应显示出来。
2. 视频教学载入不了。

[quasimo]

似乎整篇doc都有markdown问题。这篇东西是原来就有的。不知道是什么原因出这种问题。我重写吧。

视频可以载入。