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+![La Guia completa del ayuno](http://img1.imagesbn.com/p/9788441438262.jpg "La Guia completa del ayuno")
+**File name: [La-Guia-completa-del-ayuno.pdf](http://filesbooks.info/download.php?group=book&from=bitbucket.org&id=493306&lnk=MjAxOS0wNi0xMQ-- "La-Guia-completa-del-ayuno.pdf")**
+[![Focus](http://i.imgur.com/s7YtI18.jpg)](http://filesbooks.info/download.php?group=book&from=bitbucket.org&id=493306&lnk=MjAxOS0wNi0xMQ--)
+La Guia completa del ayuno by Jason Fung Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting.
+ Keep in mind that it's the feast after the fast that builds up the shiny, new body parts that will help you live a longer, healthier, and happier life. Fasting without proper refeeding is called anorexia.
+ Esta guía explica por qué el ayuno en realidad es beneficioso y los posibles efectos negativos del ayuno si no se hace de manera adecuada. También proporciona herramientas para ayudar a los lectores a comenzar y completar su ayuno, incluido un plan de siete días y recetas líquidas de sanación.